Sorry, the website is currently no available in your country.
Please click here to view the content on Nin Jiom website from your region.
你所瀏覽的網頁暫不適用於該地區。
請 按此 瀏覽其他內容或瀏覽該地區的內容。

แพทย์ออนไลน์

สาเหตุของการเจ็บคอและไอ

อาการเจ็บคอเป็นหนึ่งในอาการบ่นของรายกายที่พบได้ทั่วไปที่สุด อาการคลาสสิกได้แก่ การระคายเคือง เป็น ‘ความรู้สึกแสบร้อน’ ในลำคอและเจ็บเมื่อกลืน

อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เกิดจากติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่ การหายใจเอาละอองเกสรดอกไม้ รา หรือ ขนของสัตว์เลี้ยงเข้าไป และตัวเลือกวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพก็จะทำให้มีอาการเช่นเดียวกัน

วิธีปกป้องเสียงของคุณ
ดื่มน้ำให้มากขึ้นและรับประทานอาหารบำรุงมากขึ้น
ดื่มน้ำให้มากขึ้นและรับประทานอาหารบำรุงมากขึ้น

ในการป้องกันเสียงหยาบ สิ่งสำคัญคือดื่มน้ำให้มากและรับประทานอาหารบำรุง วิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลยิ่งขึ้น คือละลาย Nin Jiom Pei Pa Koa ในน้ำอุ่นแล้วดื่ม

หลีกเลี่ยงการกระแอม
หลีกเลี่ยงการกระแอม

เมื่อรู้สึกคอแห้งหรือไม่สบายคอ บางคนชอบกระแอม แต่ถ้าเรากระแอมบ่อยเกินไป การเสียดทานระหว่างอากาศกับเยื่อเมือกบุผิวในทางเดินหายใจจะเพิ่มขึ้น ทำให้บวมและอักเสบ

หยุดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
หยุดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

บุหรี่มีสารหลายชนิดที่ทำให้ระคายเคือง สามารถทำให้ระบบทางเดินหายใจเสียหาย นอกจากนี้ควรเลี่ยงการดื่มมากเกินไปด้วย เนื่องจากตัวแอลกอฮอล์เองก็ระคายเคืองต่อลำคอ

รับประทานอาหารที่ร้อนและเผ็ดน้อยลง
รับประทานอาหารที่ร้อนและเผ็ดน้อยลง

อาหารที่เผ็ดมากเกินไป หรือเค็มมากเกินไป เป็นอันตรายต่อลำคอ